Arkadaş çevresinin etkisiyle genç yaşlarda sigaraya başlayan Mehmet Kılıç, yıllar içinde öksürük, göğüs ağrısı ve nefes darlığı gibi sağlık sorunları yaşamaya başladı. Özellikle nefes darlığının artmasıyla sigarayı bırakmaya karar veren Kılıç, Kilis İl Sağlık Müdürlüğüne bağlı Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniğine başvurdu.
Burada uygulanan ilaç tedavisi ve uzman desteğiyle sigarayı bırakmayı başaran Kılıç, yaklaşık 7 aydır dumansız bir yaşam sürdürüyor.
“Hayatım adeta zindan olmuştu”
Yaşadığı değişimi anlatan Kılıç, sigaranın yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürdüğünü belirterek tedavi sürecinde uzman desteğinin önemli rol oynadığını söyledi.
Sigara kullandığı dönemde nefes almakta ve yürümekte zorlandığını ifade eden Kılıç, sağlık sorunlarının kendisini sigarayı bırakmaya yönelttiğini dile getirdi.
Kılıç, yaşadıklarını şu sözlerle anlattı:
“Sigaranın bana çok zararı oldu. Yürüyemez, nefes alamaz hale geldim, hayat bana adeta zindan oldu. Doktora gittiğimde KOAH hastası olmuşsun, makineye bağlanacaksın dediler. Daha sonra Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvurdum. Burada ilaç tedavisi uygulandı. Verilen ilaç sigara içme isteğimi azalttı. Hocaların desteğiyle sigarayı bıraktım.”
Günde 10-12 bin adım atıyor
Sigarayı bıraktıktan sonra günlük yaşamında önemli değişiklikler olduğunu belirten Kılıç, artık daha rahat yürüyebildiğini söyledi.
Önceden kısa mesafeleri bile yürümekte zorlandığını ifade eden Kılıç, “Önceden nefesim kesiliyordu, yürüyemiyordum ancak şimdi 5-6 kilometre yürüyor, ortalama 10-12 bin adım atıyorum.” dedi.
Sigarayı bırakmanın mümkün olduğunu vurgulayan Kılıç, “Ben sigarayı 55 yıl kullanıp bırakabildiysem herkes sigarayı bırakabilir.” ifadelerini kullandı. Kılıç, bu süreçte kendisine destek olan Sağlıklı Hayat Merkezi çalışanlarına teşekkür etti.
Sigara bırakmak isteyenlere ücretsiz destek
Sağlıklı Hayat Merkezi Sorumlu Hekimi Ahmet Yusuf Ünler de merkez bünyesinde sigarayı bırakmak isteyen vatandaşlara ücretsiz danışmanlık hizmeti sunduklarını belirtti.
Polikliniğe başvuran kişilerin bağımlılık düzeylerinin değerlendirildiğini aktaran Ünler, kişiye özel hazırlanan tedavi planı kapsamında ilaç tedavisi, motivasyon görüşmeleri ve kontrol muayeneleriyle sürecin takip edildiğini kaydetti.
Ünler, sigarayı bırakmak isteyen vatandaşları Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniğine başvurmaya davet etti.
Mehmet Kılıç’ın hikâyesi, uzun yıllardır sigara kullanan kişilerin profesyonel destekle bırakma sürecine başlayabileceğini gösterirken uzmanlar, bağımlılıkla mücadelede sağlık kuruluşlarından destek alınmasının önemine dikkat çekiyor.
