Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası kapsamında açıklama yapan Sağlık Bakanlığı, özellikle şeker ilave edilmiş içeceklerin sık tüketilmesinin sağlık açısından çeşitli riskler oluşturabileceğini bildirdi.
Bakanlık açıklamasında, şekerli içeceklerin sıvı halde ekstra enerji alınmasına neden olabildiği ve bunun da fazla kilo riskini artırabileceği belirtildi. Günlük beslenme düzeninde şeker içeriği yüksek ürünlerin tüketim miktarı ve sıklığının azaltılması gerektiği vurgulandı.
Sağlıklı beslenme alışkanlığı çocuklukta kazanılıyor
Sağlıklı beslenme kültürünün erken yaşlarda oluşturulmasının önemine dikkat çeken Bakanlık, çocukluk döneminde kazanılan beslenme alışkanlıklarının yaşam boyunca sürdürülebilecek davranışların temelini oluşturduğunu belirtti.
Bu kapsamda yürütülen "Okul Gıdası Logosu" çalışmalarıyla okul çağındaki çocukların daha sağlıklı gıda seçeneklerine yönlendirilmesinin amaçlandığı aktarıldı.
Sağlık Bakanlığının Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı kapsamında hazırlanan 2025-2028 Obezite ile Mücadele ve Fiziksel Aktivite Eylem Planı doğrultusunda da sağlıklı beslenmenin yaygınlaştırılması, sağlıksız gıda tüketiminin azaltılması ve fiziksel aktivitenin artırılmasına yönelik çalışmaların devam ettiği bildirildi.
Aile hekimlerinde tarama yapılıyor
Açıklamada, birinci basamak sağlık hizmetleri kapsamında aile hekimleri tarafından fazla kilo ve diyabet riski başta olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarına yönelik tarama ve değerlendirmelerin gerçekleştirildiği ifade edildi.
Ayrıca sağlıklı hayat merkezlerinde çocuk, genç ve yetişkinlere yönelik sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite ve diyabet konularında eğitim ve farkındalık çalışmaları yürütüldüğü kaydedildi.
Şekerli içecekler yerine su önerisi
Sağlık Bakanlığı, günlük yaşamda şekerli içecekler yerine öncelikli olarak su ve şekersiz içeceklerin tercih edilmesini önerdi.
Bakanlığın önerileri arasında meyve suyu yerine meyvenin kendisinin tüketilmesi, tatlı ve şekerli ürünlerin küçük porsiyonlarda ve daha seyrek yenilmesi, benzer ürünler arasında şeker oranı daha düşük olanların tercih edilmesi ve satın alınan gıdaların etiketlerinin incelenmesi yer aldı.
Bakanlık ayrıca aşırı şeker tüketiminin azaltılmasında yalnızca bireylerin değil, ailelerin ve okulların da sürece dahil edilmesinin toplumsal farkındalığın artırılması açısından önemli olduğunu belirtti.
