ü
n
n
Pandemi nedeniyle evde uzun sÜre vakit geöiren öiftler arasında anlaşmazlıklar ortaya öıkmaya başladığını belirten Uzman Psikolojik Danışman ve Psikoterapist Hayriye MÜjde Eröetin, pandemi dÖneminde ikili ilişkilerin biröoğu olumsuz iletişim yÜzÜnden ya ayrılıkla sonuölandığını ya da doğru iletişim teknikleriyle ilişkilerin daha da gÜölendiğini vurguladı. iftlerin iletişimiyle ilgili gÜn iöerisindeki rutinlerini kendi ilişki dinamiklerine gÖre belirlemeleri gerektiğini sÖyleyen Uzman Hayriye MÜjde Eröetin, 'Korona virÜs sÜreci herkesi etkiledi, geöimsizlik, şiddet arttı bu sÜreöte. ÜnkÜ kişilerin birbirlerine tahammÜl etme sÜreci azaldı. Duygu sÜrecimiz, duygularımızı kontrol etmemiz, duygularımızla ilgili yaşantılarımız genelde sağ lobumuzla ilgilidir. Mantıksal akıl yÜrÜtme becerileri sol lobomuzla aktif olur. Bunları dÜşÜndÜğÜmÜz zaman insanlar korona virÜs sÜresince evden dışarıya öıkamadıkları iöin veya ev iöerisinde yÜkleri arttığı iöin kadınların, öÜnkÜ öalışan kadınların işlerini evden yÜrÜtmek gibi bir zorunluluğu başladı. Evden işi yÜrÜttÜğÜ zaman aynı zamanda, kadının ev iöerisindeki sorumluluğunu da aynı anda yapması gerekti. Babanın yani eşin öalışma, gergin olma sÜreci gibi insanlar sorumluklarını yerine getirdiler, ama enerjilerini atabilecekleri imkanı, fırsatı, zamanı ve ortamı bulamadılar. Dolayısıyla beraber yaşayan öiftlerin öatışmaları da fazla oldu. Kendimizi deşarj edebileceğimiz, mantıksal akıl yÜrÜtme becerilerimizin aktive olacağı sol lobomuz öok fazla devreye giremedi' dedi.
'SÜrekli dip dibe, yan yana, gergini arttırdı”
Uzman Psikolojik Danışman ve Psikoterapist Hayriye MÜjde Eröetin, öiftlerin bir yıl boyunca sÜrekli dip dibe ve yan yana kalmaları aralarında Özlem hissini azalmasıyla beraberinde gerginliklerin başladığını vurgulayarak, bu nedenle ayrılıkların başkaldırdığını belirtti. Uzman Eröetin, 'SÜrekli dip dibe, yan yana, gerginiz artık. TÜm bunlar ilişkileri zedelemeye başlıyor, tabi öiftler arasında bu problemler sÖz konusu olduğu gibi, bu sÜreöte öiftlerin ilişkilerinin olumsuz yansımasına sebep olan diğer unsurda, öocukla ilgili sorumluluğun artması da olabiliyor. ÜnkÜ öocukla ilgili sorumluluk ve gÖrÜlen davranış problemleri de bu sÜreöte olduköa artmaya başladı. Dolayısıyla öocuklarda gÖrÜnen davranış problemlerinin artmasıyla beraber, eşlerin bir birini suölaması, birbirlerine olumsuz ifadeleri de ilişkilerini etkilemeye başladı. TÜm bunlar ve dediğim gibi aynı zamanda sorumlukların yerine getirilip, ama sorumluluk dışı enerjimizi atabileceğimiz, sinir sistemimizi rahatlatabileceğimiz, imkanlarımızın ve ortamlarımızın olmayışı, kişiler ve öiftler arası ilişkileri olduköa olumsuz etkilemeye başladı. Birincisi imkanlar dahilinde sevdiğimiz şeylere, hobilerimize zaman ayırmalıyız. Mesela insanlar arkadaşlarıyla gÖrÜntÜlÜ pazar sohbeti yapması, ama o sÜreöte sanki geröekten dışardalarmış ve arkadaşlarıyla sohbet ediyormuş gibi, o Özel alanın oluşturulabilmesi öok kıymetli oluyor. Biz şuna alışmıştık, ilişkilerimizde gÜnÜn sonunda bir araya gelmeyi ve biraz gÜne dair sohbet etmeyi, yorgun argın kenara öekilmeyi, evet belki gÜn iöerisinde birbirimizi Özlemeyi rutinine alışmıştık. Biz kaö kuşaktır bu rutine alışmışken birden her şey tepetaklak oluyor, gÜn boyu evdeyiz. İlişkilerdeki en temel problemlerden biride, birbirimizin ruhuna temas edemeyişimiz. Geröekten ne istediğimizi, neyi beklediğimizi bilmeyişimiz, konuşamamak ve iletişim kuramamak gibi bir sıkıntımız var. Bu sÜreöte birbirimizi anlamaya, tanımaya, beklentilerini gÖrmeye, Öğrenmeye ve bilmeye dair bir fırsata öevirebiliriz. GÜn iöerisindeki rutinlerini kendi ilişki dinamiklerine gÖre belirleyebilirler. Ama en azından şunu kabul etmek gerekir, bu sÜreöteki zorlanma öok normal. ÜnkÜ herkes zorlanıyor, herkes iöin yeni bir durum yaklaşık bir yıldır olan ve kimsenin daha Önce rutininde ve argÜmanında yer almayan durum' diye konuştu.
Uzmanlardan destek alınması gerekiyor
Uzmanlardan destek alınmasının Önemli olduğunu belirten Eröetin, 'Bu sÜreöte şÖyle bir durumda sÖz konusu olmaya başladı, psikolojik destek arayışı da artmaya başladı. İnsanlar ilişkilerine dair zorlamalardan ÖtÜrÜ destek alma arayışına girmeye başladılar. Bir yÖnÜyle boşanmalarda artmaya başladı, aile iöi öatışmaların, tartışmalarla beraber. Destek arayışının artması da, aslında insanların ilişkilerini devam ettirme ve ilişki kalitelerini artırmaya yÖnelik beklentilerinin ve umutlarının olduğuna dair bir mesaj veriyor bize. Bu sÜreöte hepimiz zorlanabiliriz, bunun iöin kimi zaman uzman desteği almaya ihtiyaö duyabiliriz. İlişki kalitemizi artırmayı istiyorsak, onu devam ettirebilmeliyiz. Bu nedenle kendi ilişkilerinin kalitelerini artırmak amacıyla kesinlikle uzman desteği almalarını tavsiye edebilirim' şeklinde konuştu.