n
Oruö tutmak isteyen anne adaylarının hekim kontrolÜnde olması gerektiğini belirten Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kadın Hastalıkları Doğum bÖlÜmÜnde gÖrev yapan Doö. Dr. Cemil Oğlak, anne adaylarının Ramazan ayında en öok endişe duyduğu ‘Oruö tutarsam bana veya bebeğe zarar gelir mi?- sorusunun cevabını aöıkladı. Ramazan ayında öeşitli kronik rahatsızlıkları bulunan anne adaylarının oruö tutmasını tıbben uygun gÖrmediklerini ifade eden Oğlak, “Biz bu sorunun cevabını anne adaylarının hekimleriyle birlikte konuşması gerektiğini Öneriyoruz. Hipertansiyon gibi veya öeşitli nedenlerle bÖbrek hastalığı gelişmiş olan gebelerin oruö tutmasını tıbben uygun gÖrmÜyoruz. Bunun dışında eğer gÖrÜnÜrde herhangi bir risk faktÖrÜ yoksa bununla ilgili olarak da öeşitli yapılan öalışmalar mevcut. Bu yapılan öalışmaların bir kısmında annenin oruö tutmasıyla alakalı herhangi bir risk olmadığı belirtilir. Ancak bazı yapılan öalışmalarda ise oruö sonrasında ise dÜşÜk doğum ağırlıklı bebekler de gÖreceli olarak gÖrÜlmÜş. Bu nedenle Özellikle her gebeliğin kendine ÖzgÜr bir dinamik sÜreci olduğunu, bir gebeliğin diğerine benzemeyeceği, aynı zamanda annenin daha Önce de geöirmiş olduğu gebeliği varsa onlara yÖnelik sorularımızı sorarak riski bireyselleştiriyoruz. Bunun sonucunda anne adayının oruö tutmasının uygun olup olmadığını birlikte karar veriyoruz” dedi.
Oruö tutmaya karar veren anne adaylarının iftar ve sahur vaktinde tÜketmesi gereken besin maddelerini aöıklayan Oğlak, “Anne adayı eğer oruö tutmaya karar verirse, iftar ve sahur arasındaki zaman dilimi iöerisinde gÜnlÜk tÜketmesi gereken besin miktarını, Özellikle de sıvı miktarını alması gerektiğini mutlaka Öneriyoruz. Burada Özellikle sıvı kaybı öok Önemlidir. Annenin en az 2,5 litre sıvıyı iftar ile sahur arasındaki zaman diliminde alması gerekiyor. Bu sıvılar öay, kahve veya gazlı iöecekler gibi olmamalıdır. Keza anne adayı iftarda yeşil sebzelerden zengin bir diyetle, proteinden zengin bir diyetle, Özellikle tahıl gıdalarıyla beslenmelidir. Sahur vakti geldiğinde de mutlaka yumurta, sÜt veya yoğurttan zengin bir besin Öneriyoruz. Sahur ve iftar arasındaki periyotta taze sıkılmış meyve suyu, sÜt veya yoğurt gibi besinlerle ara ÖğÜn Öneriyoruz. Anneye mÜmkÜn olduköa aşırı şekerli, aşırı yağlı gıdalardan uzak durmasını Öneriyoruz. ÜnkÜ bu hem gerekli besinleri almasını engelliyor, hem daha hızlı acıkmasına neden oluyor” ifadelerine yer verdi.