TÜrköe aöılımı 'GÖz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme' olan; halk arasında ise hafıza silme veya bilinö altı temizleme olarak adlandırılan EMDR terapisi ile travmatik olmaları nedeniyle belleğe takılı kalan, kişinin hayatını kabusa öeviren anıların, kaygıların ve korkuların etkisi ortadan kaldırılıyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. zlem Bora, 'Tıbben hafızayı silmek mÜmkÜn değildir. Burada yapılan hafızaya olumsuz şekilde depolanan anılara karşı kişinin duyarsızlaştırılmasıdır. Terapinin kişiye kazandırdığı pozitif inanölar ve olumlu duygular kişinin hayata bakışını bile değiştirir' dedi.
DÜnyada öok uzun yıllardır uygulanan, olduköa etkin ve gÜölÜ bir psikoterapi yaklaşımı olan EMDR'nin (Eye Movement Desensitizasyon Reprocessing) olduköa etkin, gÜölÜ bir psikoterapi yaklaşımı olduğunu sÖyleyen Medicana International İzmir Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. zlem Bora, 'EMDR psikolojik travmanın neden olduğu duygusal kilitleri aöar ve kişinin sahip olduğu kaynaklarını kullanmasına yardımcı olur. EMDR terapisinde işlenememiş olumsuz anılar gÜn yÜzÜne öıkarılarak yeniden işlenir ve sağlıklı olarak depolanması sağlanır' dedi.
KÖtÜ anı etkisini yitiriyor
EMDR terapisinde ilk adımda kişiye travma oluşturan anının detaylı bir şekilde ele alındığını sÖyleyen Psikiyatri Uzmanı Dr. zlem Bora, 'EMDR terapisi seanslarında kişi tamamen uyanık ve bilinölidir. Terapistle iletişim halindedir. Halk arasında hafıza silme veya bilinö altı temizleme olarak da adlandırıldığı gÖrÜlmektedir ancak tıbben hafızayı silmek mÜmkÜn değildir. Burada yapılan hafızaya olumsuz şekilde depolanan anılara karşı kişinin duyarsızlaştırılmasıdır. Duyarsızlaştırma aşamasında tetikleyicilerle de öalışılır ve etkileri ortadan kaldırılır. EMDR sonrasında, kişiler, genellikle anıya ait gÖrÜntÜleri aynı netlikte hatırlayamaz ve anıyla ilgili aynı duygusal tepkileri yaşamazlar. EMDR, anının geömişte kalmasını sağlar' diye konuştu. Uzm. Dr. Bora, EMDR terapisi ile sadece semptomların ortadan kalkmadığını, kişinin ilişkilerine, dÜnyaya ve kendisine bakışını olumlu yÖnde değiştirerek kişisel gelişim sağladığını da ifade etti.
Işık hızında iyileşme tanımlaması
EMDR tedavisinin uygulandığı hastalıklar hakkında da bilgi veren Psikiyatri Uzm. Dr. zlem Bora, ' Travma sonrası stres bozukluğu, panik bozukluğu, sınav kaygısı, fobiler, depresyon, yas ve kayıplar ile olumsuz gÜncel yaşam olaylarının sebep olduğu durumlarda EMDR tedavisini uygulayabiliyoruz. Kişinin travmasının tÜrÜ, yoğunluğu ve kişinin psikolojik geömişine gÖre değişmekle birlikte, genellikle 3 ile 8 seans arası sÜrebilir. Kişilerin, hızlı iyileşme deneyimlerinden dolayı ışık hızında iyileşme tanımlaması yaptıklarına şahit oluyoruz' dedi.
