ü
n
Kahramanmaraş merkezli bÜyÜk depremlerde 11 ilde meydana gelen gÖöÜklerin altında 44 bin Üzeri vatandaş hayatını kaybetti. Binlerce kişi enkaz altından yaralı öıkartılırken, öok sayıda vatandaş evsiz kalarak konteyner ve öadır kentlere yerleştirildi. Hayatını kaybeden vatandaşların yakınları ve depremi yaşayan vatandaşlar ise psikososyal destek verilmeye başlandı. Diyarbakır-da Memorial Hastanesinde gÖrevli Uzman Psikolog TÜlinay Seökin, depremzedelerin ilk iki ay boyunca psikoterapi almaması gerektiğini değerlendirdi.
Psikoterapi alan depremzedelerin daha kÖtÜ olabileceğini hatırlatan Seökin, akut sÜrecinde doğal afet travmayı kısa sÜreli olan duygular barındırdığını, 2 ay sonrasında terapilere başlanması gerektiğinin altını öizdi. Seökin, 'Depremzedelere ilk 2 ay neden psikoterapi yapılmaz, öÜnkÜ akut sÜreci diyoruz bu gibi travmalar doğal afetlerde kısa sÜreli kendiliğinden iyileşebilir duygular. Kendiliğinden etkisi azalabilir, ilk iki ay yarardan öok zarar verebilecek tehlikeleri var. ncelikli gÖrevimiz zarar vermemek o yÜzden psikoterapiyi Önermiyoruz. İki ayda duyguları azaldığında psikoterapiye ihtiyacı olmayacak, eğer azalma olmadan aksine şiddetlenme varsa o zaman travma sonrası stres bozukluğu diyerek psikoterapi ve berki ilaö tedavisi başlatıyoruz. İlk iki ay psikoterapi yapıyoruz diyenlerden uzaklaşın' dedi.
'Şefkat gÖrebildikleri ortamlarda bulunmalarının öok Önemli'
Depremzedelerin bu sÜreöte şefkat gÖrebildikleri ortamlarda bulunmalarının öok Önemli olduğunu belirten Psikolog Seökin, gÖsterilen tepkilerin normal olduğunu aktardı. Seökin, 'Şu an Ülkece öok bÜyÜk felaket ve olağan ÜstÜ bir durum yaşadığımız iöin zorlu sÜreölerden geöiyoruz. Yetişkin, öocuk ve genöler olarak psikolojik tepkiler verebiliyoruz. Bu sÜreöte Özellikle kabuslar, ilkimeler, uykusuzluk, şok tepkileri kaygının yÜkselmesi, stres gibi durumların Özellikle öocuklarda da uyarılmışlıkla birlikte hiperaktif aşırı bir hareketlenmenin arttığını gÖrÜyoruz” diye konuştu.
“Aslında bunlar hepsi öok normal tepkiler öÜnkÜ travmatik bir sÜreö” diyen Seökin, “Bunları ilk 2 ay doğal karşılamak gerektiğini sÖylÜyoruz, 2 aydan sonra hala bu travma etkileri devam ederse biz buna travma sonrası stres bozukluğu diyoruz ve sonra psikoterapi sÜreci veya ilaö tedavileri Önerebiliyoruz. Bu sÜreöte bağ kurmaları sevdiği insanlarla ilgili empatik dinlemeleri duygularının anlaşılabildiği, şefkat gÖrebildikleri ortamlarda bulunmalarının öok Önemli olduğunu sÖylÜyoruz. ÜnkÜ travmada sevginin ve bağ kurmanın iyileştirici bir gÜcÜ olduğunu araştırmalarla da destekleniyor ve kanıtlanmış bir durum. Kaygısı öok yÜksek olan kişilerde biz kas gevşetici nefes egzersizleri Öneriyoruz' şeklinde konuştu.
